Unsa ang usa ka pagkaon nga pag-inom, adunay mga tipo, pros ug kahusay, kinatibuk-ang mga baruganan, gitugotan ug gidili ang mga produkto, kung giunsa ang pagbiya, dili makadaot sa lawas. Menu sa pagkaon alang sa 7-14-30 ka adlaw. Mga pananglitan sa mga resipe sa pagdiyeta.